T-Zen | Atelier T-Zen & Sereine

ATELIER T-ZEN & SEREIN.E !

Dans cet atelier vous apprendrez à lâcher prise, arrêter de souhaiter à tout prix être parfait.e et cesser de vouloir toujours tout contrôler !

Cet atelier est pour vous si... vous répondez "oui" à au moins une des questions suivantes...

Vous en avez marre de stresser souvent pour rien !
Vous en avez marre de perdre beaucoup de temps par soucis de la perfection !
Vous avez envie d'arriver à vous poser, à prendre plus souvent un peu de temps pour vous...
Vous en avez marre de beaucoup trop en faire pour les autres...
Vous aimeriez pouvoir vous détacher beaucoup plus de l'avis des gens qui vous entourent !
Vous vous énervez encore trop souvent à votre goût !
Vous ne pouvez pas vous empêcher de chercher à tout prix à faire plaisir à tout le monde...
Vous en avez marre de toujours tout anticiper, planifier, organiser ! Vous aimeriez réussir à vivre plus souvent dans le flow...

Ce que vous allez découvrir dans cet atelier au travers d'exercices pratiques...

Vous allez découvrir en quoi consiste véritablement le lâcher-prise !
Vous allez apprendre à différencier ce qui est dans votre zone de contrôle et ce qui ne l'est pas !

Vous allez apprendre à distinguer rapidement les avantages et les inconvénients dans toute situation, ce qui facilitera beaucoup vos choix et vos décisions !
Vous allez expérimenter ce qui se passe quand on change l'histoire que l'on se raconte !
Vous allez apprendre à relativiser en toute situation !!!

A quoi va vous servir ce que vous aurez appris durant cet atelier...

Augmenter votre niveau de joie, de légèreté et de sérénité au quotidien !
Augmenter votre confiance en vous !!!
Savoir prendre du recul beaucoup plus facilement, même dans des situations qui vous touchent !
Arrêter de vous épuiser à vouloir être parfait.e !
Oser faire plus souvent en fonction de vous et non des autres !
Faire vos choix et prendre vos décisions beaucoup plus facilement !

Prochaines dates pour cet atelier :

De nouvelles dates arrivent prochainement pour 2025.

Ecrivez-moi à info@t-zen.ch si vous souhaitez être tenu informé !

Inscription et détails ici...

Pour en savoir plus sur la "philosophie" des ateliers T-Zen, c'est par ici... Objectifs et contenu des ateliers T-Zen